Poród idealny

Materiał: "Ciąża i poród naturalny", wyd. Bellona

Wyobraź sobie moment porodu
Jak wygląda miejsce, w którym się znajdujesz? Jesteś w swoim domu? W szpitalu? Pomyśl, że to spokojne miejsce, gdzie otaczające Cię osoby są miłe, uśmiechnięte, wzbudzają zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Wszystko jest w porządku, Ty spisujesz się bardzo dobrze. Odczuwane skurcze są niczym przypływ energii, której siła powoli zbliża się do Twojego dziecka, a Ty jesteś tak odprężona, że nie potrzebujesz żadnego znieczulenia. Wsłuchujesz się w swoje ciało i instynktownie szukasz sposobu, żeby dobrze się czuć... Może postanowiłaś się poruszać, pospacerować, wziąć prysznic lub poprosić partnera o masaż, a może jesteś w basenie, ponieważ chcesz urodzić swoje dziecko w wodzie. To Ty decydujesz.

Wyobraź sobie swoje dziecko
Teraz powoli połącz się ze swoim dzieckiem. Zobacz, jak doskonale jest ułożone, gotowe do przyjścia na świat, całe jego malutkie ciałko jest gotowe do samodzielnego funkcjonowania. Przyjrzyj mu się. Co robi? Mruga oczkami? Rusza paluszkami? Zostań z nim przez chwilę.

poprzednie
• 1
• 2
• 3
następne

oceń artykuł głosuj 1 2 3 4 5 6 2 głosy